氟轻松软膏的作用-揭秘药店的真相！原来我们被骗了这么久！必看！

下的深呼吸训练。可以充分提高储氧量，改善呼吸机能，为爆发力提供了物质保证。每次睡前选择一种并坚持十天即可。1.右伏身侧卧势【练法】头向右侧身而卧，右腿屈，左腿伸；右手抱肩，左手覆按床面，自然舒适。2.左坦腹侧卧势【练法】头向左卧，左腿伸，右腿屈立；左手仰放床面，右手覆按右腿上；坦腹，虽侧身但稍向上。注：“坦”同“袒”，后亦同。3.右坦腹侧卧势【练法】与“左坦腹侧卧势”相同，方向相反。这3招功夫，主要是采取在大脑安静、肌肉放松情况下的深呼吸训练。可以充分提高储氧量，改善呼吸机能，为爆发力提供了物质保证。练气功时，意守丹田、涌泉或其他穴位和经络，可产生神经生物电，这种生物电流的积蓄、运行，可以通气血，修复伤病，并使练功时达到意到、气到、力到。睡觉做这10件事伤害特别大开电视睡→影响生育据美国《形体》杂志，刊登了一项研究，发现当老鼠晚上暴露在人造灯光下时，怀孕几率下降10%。这是因为有助睡眠的褪黑激素也会影响生育能力，睡觉开着电视，屏幕亮光会影响褪黑素分泌，建议睡前一小时关闭所有电子设备。穿太厚睡→影响代谢与薄睡衣相比，厚睡衣的柔软度相对要低，对皮肤的压迫和摩擦相对增加。人在睡眠状态下，厚厚的睡衣裹在身上，会更妨碍体表的血液循环和皮肤的新陈代谢，使体表获得的热量减少，可能并不会觉得暖和。

反而是薄一点、软一点的睡衣，能让你的体表较好地发热、散热，提高睡眠质量。湿头发睡→引发头疼倘若没有认真的擦干头发，使大量的水分滞留于头皮表面，尤其是在冬天夜间气温较低的情况下，直接就上床睡觉的话，最容易得病，睡到半夜感到头皮局部有麻木感，伴有绵绵隐痛，次日清晨，更会出现莫名的头痛或者头晕的现象。孩子开灯睡→性早熟光照过度是诱发儿童性早熟的重要原因之一，因为光线会影响大脑中的内分泌器官松果体的正常工作，松果体负责分泌褪黑素，褪黑素分泌紊乱就可能导致卵泡刺激素提前分泌，从而导致性早熟。醉酒睡→伤心脏德国一位专家对睡前饮酒的危害进行了15年的观察，发现睡前饮酒者入睡后可出现两次呼吸停止，每次窒息约10秒钟。这10秒钟可产生两种损害：近期损害血管，使血压升高；高血压时间一会“株连”心脏，导致心率增快、心律不齐，最终变成心脏病。戴胸罩→憋出乳腺癌美国夏威夷文明病研究所调查了5000名女性，发现每天戴乳罩超过12小时的女性，罹患乳腺癌的危险性比短时间戴乳罩或根本不戴者高2.1倍。这可能是乳房久受压，淋巴回流受阻，有害物滞留乳房的结果。所以不要相信什么睡觉戴胸罩美胸的说法了，小心憋出乳腺癌。懒得卸妆→期毁容睡前不要懒得卸妆，残妆可堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，诱发粉刺，有损容颜。

睡前卸妆洗脸，既可消除残妆对颜面皮肤的不良刺激，又有助于顺利入睡。看手机→精神差据哈佛大学研究，在睡前用平板电脑或其他电子设备看书的人醒来时很难做到精神焕发。这可能是是因为从电子产品发射出来的蓝光会抑制促进睡眠的褪黑素分泌，而这种激素控制着睡眠和觉醒周期。蒙着头→记忆差《千金要方·道林养性》中记载，“冬夜勿覆其头，得寿”，就是让我们睡觉时保持呼吸畅通、脑供氧充足。而蒙着头睡觉，限制了被子内空气的流通，随着不断的呼吸，会让被子里的氧气浓度不断下降。此以往，不仅人的状态浑浊晕沉，对大脑的记忆功能也会造成影响。吃东西→伤胃晚饭吃太晚或睡前加餐可激活人体消化系统，让人兴奋。如果您患有胃食管反流病或胃灼热，睡觉前不要吃喝任何东西就变得更加重要了，因为这会导致症状恶化。

同学情，三辈亲同学之亲，心连心请珍惜同学情这是除亲情、友情、爱情外人生又一种美好的不可或缺的值得终生回味的感情人生是漫的漫的人生镌刻在我们青春的记忆里人生是短暂的短暂的的人生竟容不得我们停下来稍作迟疑几十个春秋转瞬间已飘忽远去留给我们的是已不年轻的身影和那开始有些蹒跚的足迹同学们在余下的人生岁月里愿大家相互照应一路欢声，一路笑语

我们充实因为我们曾是那么温暖的一个集体我们曾共同度过了人生中最美好的时光我们无悔因为我们不曾虚掷任何一个清晨我们曾那样毫无保留的奉献自己的爱和力量不要追问永远到底有多远，我们有缘，我们彼此挂念，瞬间就是永远。字字句句，真真切切，送给我最最最亲爱的老同学们！

烂嘴角

盐酸金霉素眼膏

功效：抗生素类药物，对于烂嘴角很有效，可以有效杀菌消炎。

牙周炎

1.乙酰螺旋霉素

功效：牙疼不是病氟轻松软膏的作用，疼起来真要命。有不少人服用这个，便宜而且好得快。

2.甲硝唑片

功效：用甲硝唑片2片配合乙酰螺旋霉素1片，轻轻松松就治好牙疼。

拉肚子

1.保济丸

功效：治疗拉肚子比较有效，主要是肠胃不好吃坏东西就拉肚子的那种状况！

2.土霉素片

功效：一吃就好，真的是有些人1片下肚立马不拉肚子了，必备药！

3.食母生片

功效：治疗小孩拉肚子特别管用，而且特别便宜。主要是干酵母粉，对抗生素过敏的人来说，最好的药了。

脚气

足光散

功效：连续泡三天，大半年都不会复发，干净利落！

扁桃体发炎

联邦·阿莫仙

功效：其实就是阿莫西林，扁桃体一发炎，吃这个一般2-3天就好了，特别快。部分人可能会有过敏反应。

感冒发烧

1.维C银翘片

功效：治感冒发烧嗓子痛，一次吃两粒。但是，风寒感冒流清鼻涕请不要用。

2.阿咖酚散

功效：一般一次吃半片，两片基本就能搞定。要想用好点的就是感冒胶囊，一次吃两片，一般一板搞定。

鼻炎

德众·鼻炎康

功效：对付鼻炎一吃就好，代价是一次吃4片，吃完胃里火辣辣。不过真的只要一吃，感觉鼻子立马开始通畅了。

伤口消炎

消炎粉

功效：对伤口消炎比较好，而且还有收敛伤口的作用。

食欲不振

吗丁啉

功效：服用后很快产生饥饿感。

烫 伤

美宝·湿润烧伤膏

功效：芝麻油的气味，闻起来不太习惯，但是对于烫伤非常管用，不会留疤，更关键的是止痛！一涂上去，没过多久就不疼了。芝麻过敏者慎用。

过敏性皮炎

醋酸氟轻松乳膏

功效：对过敏性皮炎特别有效，而且特别便宜！牛乳过敏者禁用。

痤 疮

克林霉素磷酸酯凝胶

功效：对于痤疮很有效。

痔 疮

马应龙痔疮栓

功效：痔疮是很多人的难言之隐，马应龙痔疮栓是大杀器，据说已经火到了国外。还出了护肤的……据说还挺好用的……

手足干裂/冻疮

永济堂愈裂宝/皮管家防裂膏

功效：对手足开裂、干裂、粗糙、疼痛一般几天就有较好恢复效果。

多用药

1.藿香正气水

功效：外感风寒、内伤湿滞所导致的霍乱吐泻、发热恶寒、头痛身重、胸膈满闷及脘腹疼痛，头癣，手足癣，甲癣，小儿痱子，蚊虫叮咬，尤其是在夏天，包中必备！

2.无极膏

功效：可以止痒，对于蚊虫叮咬还有湿疹都非常有效。

3.红霉素软膏

功效：刺激超级小，用途超级广，皮肤感染、轻度烧烫伤、蚊虫叮咬、流鼻血、口角炎，都能用上，家庭必备药。

4.风油精

功效：蚊虫叮咬、鼻塞，甚至还可以对付脚臭（直接将风油精撒在鞋子里即可）。

注：这些药品，只适宜做家庭备用药，针对一些小病，以备不时之需。身体特别不舒服时，还是得上医院哦！是药三分毒，药千万别乱吃！须按医生的要求服用！

九大买药诀窍

曾经是药店店员的人透露，从你走进药店大门的一刻，便可能走进了店员布下的重重陷阱。店员最先推荐的，大部分情况下都是药效还可以，但品牌一般、毛利率较高的药，那么怎么买药才能避开陷阱呢？

01蹲下或抬头

一般来说，廉价老药或者是利润较低的大品牌药，会被药店放在货架最下方或者是货架最上方这些不易被消费者第一眼看到的地方。

而黄金陈列位(即大多数人在平视状态下、不需低头或昂头看到的货架位置，以及进入药店后，第一眼看到的位置)，一般是药店用来放置重点营销的高毛利药品，它们一般价格较贵，且品牌性很难保障，多为知名药品的替代品。

02提前做功课

尽量在进药店之前就确定要买什么药，例如“我要买白云山板蓝根、同仁堂的感冒清冲剂、宛西制药六味地黄丸”等。如果进入药店后，就单纯叙述自己“我头疼”或者“我消化不良”等症状，很可能会被店员诱导购买高毛利药品。

03大牌老字号真的有效

如果你真的不知道该怎么选，请记住：大品牌优先，经典老药优先。这些品种大多有良好的质量控制，经过市场多年检验，是无数人用身体“试”出来的名牌和经典，相比小厂家，自然更加放心。

04选择店庆、节日买药

一般来说，在药店的店庆、节日促销时买药比较合适，促销力度很大，可以选择购买，比较经济实惠。

05看店员的态度

一问到某种药品，如果店员服务态度明显变差，甚至随手一指，说出“药就在那里，你自己去拿吧”一类的话，那就基本说明你想买的药是知名品牌药品。

如果此时店员企图拿其他厂家的药品进行拦截销售，甚至开始讲述你所指定药品的副作用，那就更要坚定自己的选择，不要被药店店员误导。

06关联营销要注意

为了多卖货，店员会尽量推荐一些关联的药品或者保健品，维生素、芦荟胶囊等保健食品以及部分温补、调理等类别的中成药是关联的重点，因为这些品种具有较高的利润，且治疗指向不明确，方便店员介绍推荐。

店员多从“您搭配这个吃，效果会更好，保健品有助于从××方面调理您的身体”等角度劝说顾客购买。

07做记号的多是“好药”

很多消费者在药店购药时，往往发现不少药盒上被做了标记。标记各式各样，有的是画一个三角符号，有的是药盒被剪了一个角，或者是药盒上被写上了药店的名字，或者是贴上了什么标签等，这些药品往往是“好药”。

08注意看药品的有效期

药品应该都有明确的有效期，标注要完整，注意看好了，很模糊的不建议购买。

09不要去没有医师的药店

国家规定，药店里必须要有驻店的执业药师，但是很多药店只把他们的职业资格证挂靠在店里，执业药师本人并不驻店。真正在药店里给您推荐药的人，可能没有职业资格，只经过几天所谓的业务培训就上岗的普通人氟轻松软膏的作用，您说，这样的药师，能管用吗？

建议您，去药店买药时，不妨唠个嗑，问问：“药师在不在？我想咨询一下”。如果店员借口执业药师生病没来上班，基本确定不靠谱。

物美价廉的药都在这了，真的太全了，收藏起来，今后小病小痛不求人！买药也千万别中了店员的套，只买贵的不买对的，几块钱的维生素，和那些药店店员强烈推荐，但动辄上百元的维生素，效果真的差不多。

20种天然药

老话说得好，是药三分毒，如果生病了就用药片，那不如在日常饮食中多吃下面这些食物，今天小编来告诉你，有些食物不仅健康保健，甚至还可以治病。

偶尔吃一次效果不明显，期吃一定会有效哦。

冬瓜

天然减肥药

功效：其实，想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。

柠檬

天然感冒药

功效：柠檬可以减轻甚至治疗感冒，因为柠檬中富含丰富的维他命C。用新鲜柠檬切薄片，放盐，冲一杯热咸的柠檬水，可以减轻各种感冒症状，尤其在感冒初期，可以不药而愈。生姜天然止痛药

功效：生姜其实是个天然的“止痛高手”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。山药天然补肾药

功效：山药不热不燥，性味平和，食用后，不用担心腹胀、便秘等困扰，适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。香蕉天然安眠药

功效：外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它含有消除身体疲劳的镁元素。睡前吃香蕉不用担心发胖哦，反而有助消化，促进排便。蜂蜜天然消炎药

功效：蜂蜜不仅营养美味，还可以代替“创可贴”，蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，预防感染，同时还能加速伤口愈合。葡萄天然抗衰老药

功效：吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化剂，葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。西红柿天然防晒药

功效：西红柿是最好的防晒食物，号称 “食物防晒霜”，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白萝卜天然美白药

功效：白萝卜生吃熟吃都可以，含有丰富的维生素C，众所周知，维生素C能够防止皮肤老化，抑制黑色素。所以多吃白萝卜可以达到美白效果。大蒜天然抗癌药

功效：大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是“抗癌之王”。必须先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空气里，让大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶结合产生大蒜素，这样吃大蒜才有用。圆白菜天然胃药

功效：圆白菜含有保护胃肠黏膜的物质，是“厨房的天然胃药 ”，对于肠胃蠕动与吸收有加分效果，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡。旱芹天然降压药

功效：芹菜含酸性的降压成分，一直是备受追捧的降压食材。对于血管硬化，神经衰弱患者有辅助治疗作用。山楂天然降脂药

功效：山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦，通常只知道山楂开胃，其实更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在饭后食用。西梅干天然泻药

功效：便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。草莓天然维生素

功效：草莓被称为“活的维生素丸”，它的维生素C含量比柑橘高3倍，比苹果、葡萄高10倍以上，而且含有众多人体必需的成分，营养价值非常高。火龙果天然重金属解毒药

功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白，白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。菠萝天然助消化药

功效：菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话，吃点菠萝能帮助消化。银耳天然润肺药

功效：银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺，美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋天。橙汁天然抗疲劳药

功效：很疲劳没精神，需要提神抗疲劳的时候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。土豆天然止痛药

功效：喝酒引起的头痛，完全可以通过吃土豆缓解。因为饮酒过量会导致钾流失，然后引起头痛，所以含钾丰富的土豆，可以缓解醉酒后的头痛。

在医生指导下用药，保持固定的用药习惯。有症状要及时就诊，不要企图自用药治疗。熟悉店员推销套路，不给他们留演戏机会。药不是越贵就越好，没事少去药店瞎溜达。

如果常见病自主吃了3天药（感冒是7天）没有缓解，可能说明自己挑的或者柜员推荐的药并不对症，别犹豫直接去医院！

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