澳洲确诊一夜猛超2700！曾想效仿英国群体免疫？其实你只需要做对一件事，就能让身体免疫力Up Up！

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美美哒老仙女来了！为什么今天是美美哒老仙女？（好奇的宝宝别走开！答案全在文末福利里）悉尼封城以后大家都在家办公不用出门但是…看着每天蹭蹭上涨的确诊人数心里还是怕怕的！从周三午夜开始最严禁令所有的娱乐场所全部

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为了抗击疫情政府号召大家彻底洗手、避免人多的地方说白了，是想让你能宅就宅着甚至，之前有新闻称：澳洲也想效仿英国的【群体免疫】？

好在政府是不支持的要想群体免疫，至少需要60%的人感染病毒氮素……为了抗疫这些都不是办法啊！而华人盆友圈广为流传的“业余抗疫大法”有很多广泛被大家接受的是：提高自身免疫力才是 真·王道！

从疫情开始爆发到现在澳洲各大媒体也都纷纷为大家科普想少得病？确实应该提高免疫力！那到底该怎样提高免疫力？

电视节目们紧追“潮流”指导大家提高免疫力的方法仿佛【北京卫视】中老年节目【养生堂】演错了片场？

澳洲新闻就更不能落下了每天如中老年微信公众号力冲10万+一般的标题“提高免疫力的N种超级食物抵抗新冠肺炎”“不这么吃病毒就会找上你”但其实真的都有用吗？01 提高免疫力你知道的方法真的对吗？好像事情没那么简单！

为了【抗疫】大家都拼了上面这篇Daily Telegraph的“10万+爆文”告诉大家要：①多吃西瓜 ②多喝酸奶 ③多吃蘑菇等等等…额……可以，但没必要听起来就不太靠谱

但咱们华人盆友圈里都流传着哪些“提高免疫力的秘诀”呢？👇👇👇还有流传甚广的一种方法就是：补充维C

咦？虽然维C有超多好处！对身体非常有益而无一害！氮素！事情往往没那么简单！👇👇👇

这里划重点！确实，维C的功能有帮助合成胶原蛋白、预防牙龈萎缩出血、维持免疫力、促进铁吸收帮助治疗贫血、抗癌作用等等但这些作用多是在人体缺乏维生素C的前提下或是体外研究中得出的结论对于健康人意义有限，只要“不缺乏”就没必要吃维C补充剂。

02 真正靠谱的方法居然这么简单？但操作起来又不简单？！在抗疫这件事情上很有发言权的国人用身体力行告诉大家提高免疫力最有效的方法其实很简单，两个字：睡 · 觉

睡觉和提高免疫力到底有什么关系？大家肯定都有经历：睡眠不足的时候很容易感冒睡眠不足很容易导致免疫力低下我们用一组数据来看美国卡内基梅隆大学和匹兹堡大学共同进行了一项研究表明：① 睡眠时间“不足7小时”的人

比“8小时以上”的人更容易患感冒大约是前者的3倍(2.94倍)这表明睡眠不足的话对感冒的抵抗力会下降！

敲重点：睡得好究竟有多重要？👇👇👇① 睡眠是人体抵御疾病的第一道防线只有在深度睡眠中疲劳受损的细胞才能修复免疫力细胞的活性才能提高② 大脑是在睡眠中滋养的睡眠中能舒缓情绪，活化细胞所以我们需要高质量的睡眠

现代人工作压力大加上玩手机被动熬夜60%以上的人都有睡眠问题甚至还有轻度抑郁

03 所以到底该怎么睡？到底该怎么睡？

下定决心想睡个好觉好像也不太容易啊！在床上翻来覆去好几个小时的同学们是不是这样的：刷一圈 抖音、微博、朋友圈知乎、淘宝、小红书越夜越精神？

那是因为你们没喝这个！老仙女美美哒原因，全在这里面哦！

👇👇👇SweetLand 大地之甜·安眠养颜粉·

这是你的【睡前最后一道保养】能让你拥有任何化妆品都买不来好的睡眠！

1纯植物原料 超营养原蜜健康身体要从睡个好觉开始！SweetLand大地之甜安眠养颜粉带着香香的蜂蜜味冲开是仙仙的紫红色只需要搅一搅香甜的蜂蜜就融化在水里

这神仙颜值——看到就爱了！细品这杯安眠蜜你会发现Ta更多“隐藏技能”不止停留在味道和颜值

这杯安眠蜜的神秘成分更让人惊叹！

 麦卢卡原蜜——是天然的抗生素 原蜜的好处可就多了因为没有任何人工添加最大程度保留了蜂蜜中的天然活性！

原蜜中包含蜂胶蜂王浆、蜂毒还有幼蜂等等更含有多种氨基酸、酶矿物质等高能量微量元素和营养物质

麦卢卡蜂蜜能消炎抗菌提高人体免疫力对滋养大脑神经元有超强效果

 澳洲桉树原蜜——安神护肝 另外一种重要成分桉树原蜜含有100%澳洲本土桉树固有精华是让你能安神的重要元素！它是缓解紧张情绪的重要成分！并且桉树蜜还有养肝、促进心脑血管功能促进肝细胞再生的功能！

除了甜甜的蜜SweetLand安眠养颜粉还运用了 悉尼大学食品学博士研发的  科学配比草本助眠配方  重要的是：先进科学的草本配方  是完全不会使人产生依赖性的！  帮你提高睡眠质量+营养大脑神经元 

 缬草粉——养心安神 调节神经 之前，英国BBC针对睡眠问题录制了一期科普节目节目中睡眠专家为经常睡不着睡不好的观众们提供了一种简单解决方案：用花园里的一种草竟然能够让失眠患者轻松睡个好觉这种草就是缬草！

有研究证明：缬草作用于中枢神经系统能优化人体睡眠结构使深度睡眠时间明显增加所以睡得香，睡的长！

 西番莲花粉——舒缓压力 治疗焦虑 西方国家在焦虑和抑郁的治疗上多选择西番莲花粉作为原料之一！因为Ta是一种非常有食用和药用价值的植物富含丰富维C、超纤维和多种蛋白质

这些都是对女性身体最好的抗氧化成分有丰富的花青素是最好的天然植物色素！排毒养颜，水润的好气色靠它们就行了！

2超强黑科技 每一口都是最纯的蜜健康身体要从睡个好觉开始！SweetLand运用的的“黑科技”就是超先进的世界专利 “BOYDTM低温干燥技术” 最大程度的保留了蜂蜜中的高能营养成分

实现了麦卢卡蜂蜜等天然食品活性成分最大化保留！所以你喝的每一杯蜜都是最最纯净、纯正的原蜜！营养损耗最小基本好的成分都在里面了

并且，SweetLand安眠养颜粉 是完完全全的澳洲生产！ Made In Australia 麦卢卡蜂蜜选用新西兰进口原料🇳🇿加上最纯正的澳洲本地原材料保证了成分、品控等每一道工序都有最最严格的保障！

让你们喝的放心！3你的颜值就靠它了！喝一口就会爱上！

现在保温杯里泡枸杞已经过时啦！SweetLand安眠蜂蜜粉在舌尖上留转的淡淡蜜香加果香是真的会爱上的天然味道！

用对抑郁人群最温暖的橘色疗愈你的身体和大脑！最适合有睡眠问题、精神压力大的人群

超方便携带的小包装撕开口加水即溶~下午情绪烦躁的时候喝一杯，舒缓神经 晚上睡前喝一杯，安眠养颜

 老仙女喝过的真实感受： 毫不夸张地说👍非常赞 ①首先它非常好冲开只要加温水搅一搅，就全部融化了~②味道很天然：麦卢卡蜂蜜本身会有种苦苦的味道但这杯安眠蜜完全没有这种感觉甜中带有一丝麦卢卡蜂蜜健康的味道

并且甜度刚刚好！

连着喝了一个星期就变成了一种习惯每天睡前喝一杯 真的有镇静舒缓的感觉 连续饮用一段时间对睡眠的改变  大家都有真切的感受  收获了无数称赞！让更多喝过“大地之甜”的人来告诉你！👇

坚持每晚睡前半小时连续喝一段时间【入睡困难】【深睡眠时间】【夜间醒来频率】都有所改善！在这个让人紧张的疫情阶段一定要放轻松~~ 有好的睡眠  才是保持身体健康的基础！ 更是变美变瘦的助力！

 让这杯甜甜的蜂蜜  陪你度过难熬的时刻 ❤❤❤ 让身体和大脑放松一下  才能更好地迎接明天啊！

 SweetLand 大地之甜  现在强势放出大福利啦！👇 福利① 无分组卷花本文至盆友圈 截图发送给“Sweet Land大地之甜”小客服的前20位粉丝每人送一盒大地之甜  安眠养颜粉

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 老仙女已经在变成小仙女的路上了  宝宝们一起跟上吧！❤

· END ·本文图片部分由客户提供其余为实拍图 盗图必究撰文排版：老仙女封面设计：憨娜最近大家都爱看

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