免费的午餐-每天有200多份免费午餐，近3年未曾间断。 这是来自深圳的坚持和感动……

都说“天下没有免费的午餐”，但在深圳罗湖和尾村有一家素食馆，每天中午提供免费午餐，不分人群，不分身份。 已经快三年了。

现场

素菜四菜一汤，食客却如云

从和尾村路口往里走，远远就能看到“素斋”几个黄色大字。

10点30分到达时，约50平米的大厅里已经坐满了人。 我从旁边数了数。 店内一共有16张桌子，每张可以容纳4人。

临近中午，人渐渐多了起来，小侧门外摆好了椅子，食客们边坐边聊。

饭前，主人会带领大家背诵感谢词。 诵经时，一位厨师双手合十，非常虔诚。

念完谢词后，主人吩咐食客们按桌号取餐。 素食馆每天的菜单是四菜一汤。 每天的菜单都不一样，大多是健康营养的南瓜、胡萝卜、青菜等等，最有意思的是这汤叫“惜水”，惜食惜水，不是为了钱，而是为了福。

吃完午饭，志愿者们开始打扫卫生，洗碗扫地，泡一碗茶，休息片刻，然后开始买菜，为明天做准备。 三年来，每天都是这样。

了解后得知，素食馆每天只提供免费午餐免费的午餐，用餐时间为11:30至12:30。 筷子一共240双，平均每天接待两三百人次，所以从早上7:00左右开始就得大量准备。 有的食客来得早，义工会请他们一起吃早餐。

免费午餐我也尝了尝，吃完还剩几口，但想想来之不易的食物，真是天赐之物，每位食客吃得干干净净，一点颗粒也没有留下，自觉的什么都吃，也许这就是“免费”教会我珍惜的地方，也许这就是为什么说“免费的永远是最贵的”。

食客

每个人都会被温暖对待

趁着义工忙的时候，我就去和门外排队的食客聊天。 大家一致称赞这里，来这里吃饭的原因也是五花八门。

有一位奶奶从龙华坐了一个小时的车来这里吃饭。 她认为她的家人吃太多肉是不健康的。 她喜欢吃素，孩子在家吃素不开心，她就过来了。

一位老人听了其他老人的推荐，来到了这里。

一位阿姨说这里的服务很好，人也多。

一位叔叔说这里的食物既美味又健康。

另一个小女孩说她妈妈不想做饭，全家人一起来了。

食客多为不便做饭的上了年纪或丧偶的老人，也有一些经济条件不好的人，一顿饭能搞定，但无论谁来这里，都能得到温暖对待。

幕后

志愿者称之为家

素食餐厅有条不紊地营业着。 这些黄马甲人的功劳，台前幕后功不可没。 他们很普通，但也确实只是一群普通人。 他们之所以伟大，是因为他们在做常人无法坚持的事情。

主持人“胖子”为人老实，来了好几年了。 和他说话的时候，他说得不是很流利，但作为东道主倒是很得体。 挑饭的过程中，他不断提醒“每个家庭成员吃多少吃多少，不要浪费，吃完用汤冲碗，大家一起喝。” 并且是一直到用餐结束的提醒，维持了整个用餐秩序，保证了大家能够尽快吃到午餐。

负责采购的阿姨就住在附近，每天都来“报到”。 大大小小的事情她都参与进来，负责日常的采购。 这三年来，她从未缺席过。

食客吃饭的时候，阿姨总是在洗碗，水槽就在小侧门旁边。 有时候外面有些不耐烦的人想早点吃饭吵闹，阿姨就会出去维持秩序，先请一些年纪很大的人。 进去后，看到一些行动不太方便的老人，她也走过去引导老人吃完饭马上就座。 她脾气很好。

洗碗的马奶奶今年73岁了，她从一开始就等着这家店，其他志愿者说起她都赞叹不已，“她是先来后到的最后的！”。

迟到的志愿者应该是刚下班就赶过来的，吃完饭马上就加入了保洁队。 做饭的厨师、分发食物的师傅阿姨、端茶倒水的师傅、维持排队秩序的大叔，还有很多默默无闻的志愿者，都在幕后默默付出。

悟空是我刚进门时接待我的义工。 他刚来这里三个月。 他说，这里是他的精神支柱。 虽然有时很累，但来到这里就像加入了一个大家庭。 每个人都像家人一样。 他很高兴。 这也是很多志愿者坚守这份奉献精神的原因。

对话

每个志愿者都可以是刘先生

吃饭的时候，刘老师在一旁负责回收盘子。 食客们把午餐吃得干干净净。 真正做到了“零浪费”，不少食客放下盘子后向刘总点头致意。 谢谢，不仅如此，每一位志愿者在说起刘老师时都充满了敬意，而刚才还在胡闹的悟空和“胖子”，看到刘老师，顿时乖巧起来。

原来，刘先生是这家贴心餐厅的发起人之一。

刘先生

为什么刘老师这么有魅力？ 为此，我与刘先生进行了简短的交谈。

Q：为什么会萌生开办免费素食餐厅的想法？

A：人应该心怀感恩，尽自己所能去帮助别人。

Q：有很多媒体来采访你，会不会造成一定的影响？

A：很多，有时候一天三四波，也不是很烦。 毕竟，不管你来不来，我们每天都在做这些事情，而且这几年我们一直在做这些事情。

Q：一开始大家应该对免费午餐持怀疑态度吧？ 你是如何获得大家的信任的？

A：应该是这样的。 采取实际行动，只有这样才能得到大家的信任，一步一个脚印，久而久之，大家自然就会信任你。

Q：如何解决素食餐厅的费用？

A：这要靠大家的互相帮助。 我不是唯一发起它的人。 一些食客吃完感觉不错后留下来帮忙。 曾经有一个食客，为了捐3000元，步行三个小时。

Q：经营这家素食馆有没有遇到什么困难？

A：不，没有困难。 我们都互相帮助。

Q：在这个过程中有没有什么安慰？

A: 很好，我们在素食馆做的事，可以让身边的人有所改善。 一些志愿者以前无家可归。 至少他们来了之后不需要流浪。 他们可以吃饱并做一些事情来提供帮助。 这是一件很开心的事情。

Q：只有一家店吗？

A：是的，只有一个家庭，当个好人就好了。

对于坚持，刘先生认为，即使他不是每天都来素食馆，其他义工也会这样做。 这么多年过去了，大家都养成了习惯，就像车轮走在了正确的轨道上，每一位志愿者都可以说是一位“刘先生”。

善行是良性循环

做好事不难，难的是让做好事无形中成为自己的习惯。 坚持做好一天容易，难的是三百六十五天，一个春天，一个秋天，一如既往地坚持下去。

不管这家提供免费午餐的素食馆能走多远，但正如刘先生所说免费的午餐，助人为己，做好事无所谓形式。 每个人都可以在力所能及的范围内帮助他人。

深圳是一座有温度的城市，每个人都需要温暖和善意，才能一路传播光明。 这家素食餐厅带给我们的，远不止是一种感动，更应该是我们的行动。

你在深圳遇到过哪些暖心瞬间？

尖端

梵途丽花素食互助餐厅

【地址】

罗湖鹤村

【用餐时间】

上午11:30~12:30

【附近车】

清湖山庄汽车

作者|

雨是冬天的雨

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